上天草市中央公民館では、高齢者が生活の不安を解消するための学習を通して、介護に頼らず健康に生活を送ることを学習の目的に、熊本県教育委員会との共催で次のとおり平成30年度「サテライト上天草教室」を実施することとなりました。

皆さまのご参加をお待ちしています。

講座名

生活改善ステップアップ講座!

『いきいき成人大学』受講生募集!

対象者・定員

いきいき成人大学受講生と高齢社会に関心のある方各回70人(先着順)

※定員になり次第、締め切ります。

参加料

無料

会場

松島総合センター「アロマ」研修室(上天草市松島町合津4276-44)

講座内容

第1回「健康講座〜やってみよう!心の健康チェック〜」

• 日時
  9月27日(木曜日)午前10時00分から午前11時50分(開講式あり)
• 内容
  心の健康を阻害する要因の一つであるストレスに焦点をあて、ストレスの原因、ストレスへの耐性、解消の方法などを実技や演習を通して学び、日常生活に役立てる。
• 講師
  社会保険労務士、産業カウンセラー　竹井寿満雄先生

第2回「ライフプラン講座〜みるみるよくなる家計術〜」

• 日時
  10月25日(木曜日)午前10時00分から午前11時40分

• 内容
  老後の生活の中で、最も不安に感じるのは、お金の心配である。実際に自ら家計を振り返り、バランスシートを作成しながら、健全な家計について考える。

• 講師
  ファイナンシャルコーチ　佐藤名ゝ美先生

第3回「生きがい講座〜生き生きと自分らしく〜」

• 日時
  11月22日(木曜日)午前10時00分から午前11時50分(閉校式あり)
• 内容
  高齢者にとっては、日々生き生きと暮らしていくためには、日常生活の中で生きがいを見つけることが大事である。生きがいを見つけるための考え方や方法について学び、地域活動等につなげるきっかけとする。
• 講師
  熊本落語長屋世話人代表　上田博司先生

申込手続き

申込方法

チラシをダウンロードし、下段の受講申込書に必要事項を記入の上、来館またはハガキ、電話、FAXでお申し込みください。

チラシPDFデータ(PDF 約983KB)

※いただ個人情報は当講座以外の目的には使用しません。

申込締切

各回講座の1週間前まで

お申し込み・お問合せ先

上天草市中央公民館

〒861-6192　上天草市松島町合津7915-1

TEL 0969-28-3361　FAX 0969-56-2134